Introductie Zenmeditatie

De Introductie Zenmeditatie is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zenmeditatie  geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

De eerstvolgende Introductie Zenmeditatie start 2 maart 2020.
De Introductie Zenmeditatie is 6 x op maandagavond van 19.30 tot 21.30 uur, de overige datums zijn 9- 23- 30 maart en 6 en 20 april. Daarna mag je nog 4 lessen bijwonen in een doorgaande groep.
Maximale groepsgrootte is 10 personen.
Als je wil kan je jezelf weer aanmelden.

Je kan je ook aanmelden voor een individueel traject, overdag op een dag en tijd die jou uitkomt zie: workshop

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

IMG_4104