De Introductie Zenmeditatie is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zenmeditatie geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan met je meditatiebeoefening.
De Introductie Zenmeditatie
Start 25 september en de overige datums zijn: 2-9-30 oktober en 6 en 13 november 2023. Het zijn 6 lessen op maandagavond van 19.30 tot 21.30 uur en daarna kan je dan nog 4 lessen in een van de doorgaande groepen op maandagochtend van 10.00 tot 12.00 uur of dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur mee mediteren.
Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact
