Introductie Zenmeditatie

De Introductie Zenmeditatie start 2 x per jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

De eerstvolgende Introductie Zen start dinsdagavond 15 januari 2019. De Introductie Zen is 6 x op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur, de overige datums zijn 22-29 januari en 12-19 en 26 februari. Daarna mag je nog 4 lessen bijwonen in een doorgaande groep. Maximale groepsgrootte is 10 personen. Als je wil kan je jezelf weer aanmelden.
Het deelnemen aan een Introductie Zen kost € 70,00 (incl. btw) voor 10X Zenmeditatie.
Reductie voor studenten en bij minimaal inkomen in overleg €50,00.
Je kan je ook aanmelden voor een individueel traject, overdag op een dag en tijd die jou uitkomt zie: workshop
Voor meer informatie en aanmelding zie: contact

IMG_20160411_132038