Workshop Zen

Wil jij ook leren mediteren en de smaak van stilte ontdekken?
Dan ben je hier van harte welkom om een workshop Zenmeditatie te volgen en kennis te komen maken met meditatie. De grondbeginselen van mediteren worden uitgelegd en we gaan samen leren mediteren. Je gaat zelf ervaren hoe het is om stil te zitten, met jezelf, in de stilte. Je mediteert op een kussen, bankje of stoel, die hier aanwezig zijn. Een proefles in een van de doorgaande Zen Spirit meditatiegroepen behoort ook tot de mogelijkheden.

Wie weet wordt het eerste zaadje voor meditatie gelegd en ga jij ook op onderzoek uit tot verdieping en verlichting.

De workshop Zen duurt 1-1 ½ uur en is individueel of met een kleine groepje. De afspraak kan alleen overdag op een tijd die jou schikt. Daarna kan je instromen in de doorgaande Zen Spirit meditatiegroepen.

Als je belangstelling en meer informatie zie: contact.

DSCN0184